ホッと一息トレンド広場

毎日が忙しすぎて…、ちょっと嫌なことがあって…、なかなか思い通りにいかなくて…。そんな風に気分が落ち込んでしまうことが誰にでもありますよね。

気分が落ち込んだ時は、何もしたくなくなります。さらには、何をしても元気が出ずに、なかなか切り替えられない自分にも嫌悪感を抱くと思います。

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顎や頬などに繰り返しできてしまうニキビ。メイクで隠すのも大変なほど、目立つニキビもありますよね。

不規則な生活をしていると、ニキビだけではなく様々な肌トラブルが多くなります。不規則な生活はダメだと分かっていても、仕事の都合で調整が難しいこともありますよね？

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外食をしたり、家で料理をしたときは、記念にスマホで写真を撮りたいですよね。それを自分だけで楽しむのではなく、SNSなどに投稿して、美味しさを共有できたら、もっと素敵ですよね。友達もきっとあなたの料理写真を見て、刺激を受けるはずです。

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コラーゲン入りと聞くと目を輝かせてしまうもの。美肌はやはり気になりますよね。

もちろん健康的美肌のためにはコラーゲンだけではなく基礎栄養も必要です。きちんとした生活と食事をとった上で、更にコラーゲンを摂りたいなら、コレを食べましょう。

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滋養強壮としてほとんどの方が知っている『ニンニク』ですが、匂いで遠慮してしまうことが多いですよね。

栄養満点のニンニクは、やっぱりオススメなんです！　気にせず食べられるなら食べましょう、パワフルに毎日働けるようになっちゃうんですよ！

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食生活の乱れや、疲労からもおきやすい便秘。女性には実はとても多い悩みなのです。野菜をとってもヨーグルトをとっても、簡単には解消されませんよね。

何を食べると解消するのか…日本の伝統食にヒミツがありました！　毎日続けることでスッキリ快便！　意外なアレにすごい効果があるんです！

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毎日仕事で忙しいと、おしゃれ心もついつい忘れそうになりますよね。
でも、忙しいを理由におしゃれをしないのはとってももったいないことです。

いつまでも女子力が下がらない人は、おしゃれに関する情報収集がうまいのです。
スキマ時間で賢くおしゃれのトレンドチェックをして、女子力に磨きをかけませんか？

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仕事の都合上、規則正しい生活を送れない女子も多いですよね。
体のことを考えると、仕事を変えた方がいいのかもしれませんが、好きな仕事だとしたらそれも難しい選択だと思います。

大切なことは、不規則な生活の中でどう疲労を解消していくか？
その方法を自分なりに見出して対策していくことではないでしょうか？

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そんなに太っているわけでもないのに、下腹だけぽっこり出ている…。
そんな女子が実は多いようです。

お腹を凹ませる方法として、まず腹筋運動をイメージしますが、意外に腹筋運動は効果がないのです。
ここでは、忙しい女子でも実践しやすい時短なお腹ダイエット方法を3つご紹介します。

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